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| 虫歯の原因 |
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Ｑ２ 歯のためにどんなことに気をつけたらいいですか？
歯は何でもよくかんで食べると丈夫になります。歯が食べ物にこすられ、唾液に洗われてきれいになるうえ、歯ぐきや顎の骨もきたえられるからです。未開地の原住民に虫歯や歯槽膿漏がほとんどないのは、自然から取れる食べ物を生に近い状態でバリバリよくかんで食べるからです。現代人は、加工食品や軟らかすぎる食事などをよくとりますが、何でもよくかんで食べるようにしましょう。
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